Accesorios yoga

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a los yoguis principiantes e intermedios y encontró que los estudiantes que tienen artículos como correas y bloques son capaces de profundizar en las poses y reducir el riesgo de lesiones. Incluso la adición de algunas pesas de mano simples es capaz de mejorar una sesión.  Pero dado que la creciente industria del yoga continúa produciendo nuevas marcas, piezas de equipo y accesorios, es difícil saber si lo que está eligiendo es adecuado para usted y su cuerpo. Para ayudarte, he probado docenas de esterillas y accesorios de yoga durante mis décadas de práctica, y esta guía incluye una selección de mis favoritos a los que sigo recurriendo para el uso diario.  Al final de esta guía, ofrezco algunos accesorios adicionales para su consideración e incluyo una lista de lo que debe buscar al comprar accesorios de yoga. También detallo cómo probé cada accesorio del yoga enumerado, y porqué elegir los accesorios que están correctos para usted es importante.Aquí están nuestras selecciones superiores para los mejores accesorios del yoga:

Ser un profesor de yoga 200 RYT Hatha desde 2017 y un practicante de yoga durante más de una década me permitió probar múltiples marcas y tipos de accesorios de yoga para encontrar lo mejor para la práctica diaria. La adición de bolsters de yoga, bloques y una correa a mi práctica diaria no solo me ayudó a mantener mi alineación, sino que también me han permitido estirar y fortalecer mis músculos de forma segura. Aquí hay otros accesorios de yoga que uso, aunque con menos frecuencia:

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El Yoga Studio la almohadilla de agarre es una versión mini de la estera de yoga de agarre Yoga Studio.Yoga Studio La almohadilla de agarre – Mandala proporciona una libertad flexible como una ayuda versátil de yoga multipropósito. La almohadilla de yoga de agarre de primera calidad en un…

Tus pies necesitan un ejercicio adecuado – ¡igual que el resto de ti! Hemos diseñado un producto para revolucionar la forma de cuidar los pies. Para mantenerse fuertes y evitar lesiones, los pies necesitan un ejercicio regular. ¡Tus pies necesitan YogaToes! YogaToes…

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Cuando empiezas a hacer yoga, es difícil saber lo que realmente necesitas comprar. La industria del yoga sigue desarrollando tanta ropa y equipamiento que puedes sentir que necesitas gastar cientos de dólares antes de poner un pie en un estudio.

La buena noticia es que, en realidad, necesitas muy poco para empezar. Dicho esto, si usted está comenzando una práctica casera, o usted se sentiría mejor comprando la ropa y el equipo específicos del yoga antes de su primera clase, aquí es lo que usted necesita saber.

No hace falta decir que la mayoría de los estudios de yoga quieren que lleves algo a la clase, pero no necesitas decenas de pantalones de yoga estampados o ropa de diseño para ser aceptado por tus compañeros.  Empieza con la ropa deportiva cómoda y transpirable que ya tienes a mano, y compra los básicos de nivel medio para cualquier cosa que te falte.

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Ahora es más fácil que nunca encontrar una clase de yoga en directo por Internet, desplegar una esterilla y ponerse a hacer el perro hacia abajo. Pero sin las herramientas o el equipo adecuados, puede que te resulte un poco más difícil duplicar el estiramiento (y el sudor) que solías conseguir en tu gimnasio o estudio de yoga local.

Tanto si acabas de empezar a cultivar una práctica de yoga en casa, como si eres un yogui experimentado, estar equipado con el mejor equipo de yoga hace que sea mucho más fácil facilitar las posturas difíciles, o incluso apoyar los movimientos más básicos. Desde colchonetas fiables hasta bloques de yoga resistentes y ropa de fitness que absorbe la humedad, estos son los mejores accesorios de yoga que te ayudarán a dominar incluso las posturas más difíciles en casa.

El mejor equipo de yoga es versátil y eficaz, y puede utilizarse también para los entrenamientos habituales, desde el pilates en casa hasta el entrenamiento HIIT. Sin embargo, no todas las prácticas de yoga son iguales, y la incorporación de diferentes herramientas como los bloques de yoga o las correas ofrecen más opciones para su práctica.