Alfombrilla yoga

Estera de yoga jade harmony

Una esterilla de yoga debe ser cómoda y ofrecer apoyo, proporcionar suficiente agarre para evitar que te resbales, y ser lo suficientemente fácil de limpiar y transportar (ya sea de casa al parque o de vuelta a las clases presenciales en tu querido gimnasio o estudio). Nuestros instructores de hatha y hot-yoga hicieron Downward-Dogging, Ashtanga vinyasa-flowed y Savasanaed en 38 de las mejores esterillas de yoga (y una alternativa a la esterilla), y la que resultó ser la mejor es The Reversible Mat 5mm de Lululemon. Sus lados de doble textura, su construcción de goma firme pero amortiguadora y su amplio tamaño te cubrirán, sin importar el estilo de yoga que practiques.

Objetivo de la esterilla de yoga

Cuando se trata de hacer ejercicio, el cuerpo humano necesita al menos media hora de ejercicio al día para mantenerse en forma y saludable. Ya sea a través del yoga o de otra forma de ejercicio, mantenerse en forma es el objetivo final. Para alcanzar ese objetivo, es posible que necesite algún equipo de fitness para practicar sus ejercicios correctamente. Las colchonetas son extremadamente versátiles en su uso y proporcionan la cantidad adecuada de firmeza y amortiguación para hacer el trabajo. Pueden hacer que un suelo duro sea suave y cómodo para hacer ejercicio. La cuestión es si tienes la esterilla adecuada. Es posible que tengas que elegir entre una esterilla de ejercicio y una esterilla de yoga.

Algunas personas pueden no saber que hay diferencia entre una esterilla de yoga y una esterilla de ejercicio general. Las esterillas de yoga están diseñadas específicamente para ejercicios de bajo impacto. En comparación con las colchonetas de ejercicio, las de yoga tienden a ser más finas y pueden encontrarse en algún punto intermedio de la escala de firmeza. La delgadez de una esterilla de yoga proporciona a los entusiastas del yoga suficiente amortiguación para poder seguir sintiendo el suelo sin sentir ningún dolor asociado a su uso. Al escoger una estera del yoga, hay una variedad de diversos materiales a elegir de. Las esteras del yoga hechas con el material del PVC son preferidas por algunos expertos porque ofrece el nivel derecho del stickiness y una textura levemente más suave.

Estera de yoga gaiam

Una esterilla de yoga debe ser cómoda y ofrecer apoyo, proporcionar suficiente agarre para evitar que te resbales, y ser lo suficientemente fácil de limpiar y transportar (ya sea de casa al parque o de vuelta a las clases presenciales en tu querido gimnasio o estudio). Nuestros instructores de hatha y hot-yoga hicieron Downward-Dogging, Ashtanga vinyasa-flowed, y Savasanaed en 38 de las mejores esterillas de yoga (y una alternativa de esterilla), y la que salió en primer lugar es The Reversible Mat 5mm de Lululemon. Sus lados de doble textura, su construcción de goma firme pero amortiguadora y su amplio tamaño te cubrirán, sin importar el estilo de yoga que practiques.

Decatlón de esterillas de yoga

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Todas las series eKO® tienen una superficie de célula cerrada, que nunca absorberá la humedad. Debido a esto, si tienes calor/sudor, la esterilla se sentirá resbaladiza, por lo que siempre recomendamos emparejarla con una de nuestras toallas de mano para absorber la humedad y proporcionar tracción adicional o aplicar nuestro Gel de Agarre de Yoga durante tu práctica.  Si estás practicando yoga con calor, te recomendamos una toalla para cubrir la esterilla por completo. Para obtener orientación sobre las toallas, lee nuestra Guía de toallas de yoga y echa un vistazo a esta publicación del blog para obtener más consejos para disminuir el deslizamiento y aumentar el agarre.