Baños de gong

Baño de gong en casa

En el acelerado mundo del bienestar moderno, los baños de sonido pueden considerarse acogedoramente antitéticos. En lugar de girar en torno a una nueva y siempre cambiante gama de productos, la práctica utiliza simplemente el sonido de los instrumentos que se tocan para mejorar el bienestar mental, sin suplementos, zumos ni mascarillas. Entonces, ¿cómo puedes probarlo por ti mismo? Dos profesionales del sonido nos guían por el proceso. ¿Qué es un baño de sonido? La expresión “baño de sonido” se utiliza a menudo para referirse a una experiencia en la que se permite que el sonido producido por un instrumento “te bañe” y fomente un estado mental relajado, meditativo o terapéutico. Sin embargo, no todos los profesionales utilizan esa expresión. “Los dos términos que me gusta utilizar son terapia de sonido o meditación de sonido, y ambos dependen del entorno. Hay una razón por la que no usamos las palabras ‘baño’ de sonido y ‘curación’ de sonido”, dice David Shemesh, facilitador de sonido, cofundador del Centro Woom de Nueva York y propietario de Sound Ceremony.

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Baños de gong cerca de mí

Un baño de gong (meditación), también conocido como Baño de Sonido o Masaje de Sonido, es una experiencia relajante y dichosa en la que te bañas en las ondas de sonido curativas, sin necesidad de bañarte y sin quitarte la ropa.    Simplemente te tumbas en unas colchonetas, te envuelves en una manta y apoyas la cabeza en una almohada, cierras los ojos y te relajas. Los gongs suelen sonar durante una hora y a veces más.    Nuestras sesiones actuales en Camden duran una hora y media.

Cuanto más cómodo estés, mejor será la experiencia. Es muy importante traer una manta, ya que la temperatura del cuerpo puede bajar repentinamente cuando se está totalmente relajado y sentir frío estropeará la experiencia. A la mayoría de las personas les encanta la experiencia y salen sintiéndose profundamente relajados y a menudo se ven mucho más brillantes y ligeros en sí mismos, a menudo informando de que han tenido la mejor noche de sueño de su vida.

El gong es la herramienta definitiva para la curación por el sonido, ya que tiene la más amplia gama de tonos que cualquier otro instrumento. Esta vasta gama de sonidos literalmente baña la forma humana y nos resintoniza en todos los niveles -físico, mental, emocional y espiritual-, ayudándonos así a recuperar la armonía. Traemos varias capas de sonidos y utilizamos otros instrumentos de sanación de sonido que pueden incluir cuencos cantores, campanas koshi, tambores, gongs de viento y más. Trabajo de una manera muy intuitiva, por lo que cada baño de sonido puede ser diferente y traer los instrumentos y sonidos que se sientan bien en ese momento.

Efectos negativos del baño de gong

El sonido de un gong de meditación induce un estado de meditación y relajación espontánea, que facilita el movimiento del chi o prana (fuerza vital positiva) por todo el cuerpo. A nivel físico, las vibraciones eliminan la tensión, estimulan la circulación y los sistemas glandulares y regeneran el sistema nervioso parasimpático. Los oyentes experimentan una sensación de conexión y paz. Pasan de un estado Beta, o despierto, a un estado Theta, o de sueño lúcido; un estado que permite a nuestro cuerpo sanar y rejuvenecer. Las ondas sonoras eliminan suavemente los bloqueos para restablecer la armonía interior. Otros beneficios son: calmar la mente y detener el diálogo interno; reequilibrar los cuerpos físico, emocional y espiritual; y despertar estados superiores de conciencia que favorecen la curación y la transformación. Un baño de gong permite que todo el cuerpo se relaje, se renueve y rejuvenezca. Red Doors Studio ofrece una serie de experiencias de sonido diferentes de forma regular y eventos a medida están disponibles bajo petición: Haga clic aquí para descargar nuestro folleto de baño de gong.

Baño de gongs ciencia

Comienza el 6 o el 11 de diciembreAprende un baño de gong virtual gratuitoSi el concepto de un baño de sonido virtual es nuevo para ti, no eres el único. Nunca esperamos ofrecer nuestros servicios al espacio digital, pero llevamos guiando baños de sonido online desde marzo de 2020 y la respuesta ha sido estupenda. Es la forma perfecta de relajarse desde casa cuando necesitas un alivio inmediato de todo lo que ocurre en tu mundo. Es una oportunidad para reconectar con tu mundo interior sin tener que desplazarte a ningún sitio.  ¿QUÉ ES UN BAÑO DE GONG? Un baño de gong es una experiencia de sonido envolvente.  Se llama “baño” porque las ondas sonoras te “bañan” mientras te relajas y disfrutas del viaje melódico. Los armónicos adormecerán sin esfuerzo su mente en un estado de meditación, mientras las vibraciones revitalizan su cuerpo y le ayudan a liberar tensiones. Al final, te sentirás sumamente relajado, tranquilo y feliz.REPRODUCIR VÍDEO¿Funciona VIRTUALMENTE? Sí! Un baño de gong virtual es una gran manera de tomar un descanso de tu pantalla y dar a tus ojos y mente un descanso y reinicio. Ofrecemos sesiones en directo y grabaciones de alta calidad para ayudarte a entrar en un estado de felicidad cuando lo necesites.