Clase de yoga completa

yoga en línea

Nos encanta conocer a los principiantes, y nos sentimos honrados de ayudarte a empezar. Nuestras clases de Fundamentos del Yoga te introducirán en las asanas esenciales y te asegurarán que disfrutes al máximo de tu primera experiencia de yoga. También podemos organizar una consulta gratuita de 15 minutos con cualquiera de nuestros profesores o asesores si no estás seguro de apuntarte.

Practicar yoga con regularidad te aportará una flexibilidad que no sabías que tenías. Nuestro apoyo personalizado está diseñado para asegurar que siempre progreses a tu propio ritmo y no te exijas demasiado. Te sorprenderá la diferencia que supondrán para tu cuerpo y tu mente un par de meses de práctica regular y asistida.

Sí, puedes aparcar en el Putney Exchange, situado en Lacy Road. El coste estándar del aparcamiento es de entre 3,20 y 4,40 libras. Te recomendamos que te desplaces hasta nosotros en metro o en tren, ya que ambas estaciones están a sólo 5 minutos a pie de nuestro estudio.

Lo bueno de estar situado encima de Gail’s Bakery es que puedes comprar bebidas calientes/frías de 7 a 18 horas (para las sesiones nocturnas te recomendamos que traigas una bebida). También encontrarás una maravillosa selección de productos recién horneados, almuerzos saludables y un gran café. También es posible que te encuentres con alguno de nuestros profesores.

prana

Encontrar un ejercicio que te guste y que puedas hacer en cualquier momento y en cualquier lugar es algo poderoso. Y el yoga es uno de esos ejercicios que puedes practicar prácticamente en cualquier lugar que tenga suficiente espacio para desplegar una esterilla de yoga. Conseguir que tu flujo en cualquier lugar es aún más fácil gracias a YouTube. Los mejores vídeos de yoga de la plataforma de streaming son gratuitos y han sido vistos un total de 90 millones de veces hasta la fecha. A continuación, encontrarás 15 de las secuencias de yoga mejor valoradas y más apreciadas de YouTube. Los vídeos varían en nivel, desde el principiante total, es decir, nunca has hecho om’s en tu vida, hasta el practicante más avanzado, y tienen una duración de siete minutos a una hora completa. Así que coge tu esterilla de yoga y prepárate para el zen (o para calentar las cosas, dependiendo de tu estado de ánimo) con los 15 mejores vídeos de yoga que te presentamos a continuación.

Este ejercicio de yoga matutino te despertará elevando suavemente tu ritmo cardíaco mientras alargas y fortaleces tu cuerpo de pies a cabeza. Además, es lo suficientemente rápido como para hacerlo antes de que el día se vuelva ajetreado.Valoración: 177K likesViews: 17MMTiempo: 17 minutos

haz yoga conmigo

CLASES EN EL ESTUDIONuestro estudio está abierto, de forma consciente y segura, siguiendo las directrices más actualizadas del Gobierno. Los horarios están disponibles para que puedas reservar tus clases favoritas. Mira nuestra oferta introductoria, 3 clases por 25€.

CLASES EN LÍNEATodas nuestras clases serán transmitidas en vivo para que puedas participar desde la comodidad de tu hogar. Disfruta de nuestra promoción especial de seis clases en directo por sólo 30 libras. Consulta nuestro nuevo horario aquí y reserva tu clase.

Todos necesitamos hacer un poco de espacio en nuestra vida – para cuidar nuestra mente y cuerpo, interactuar con otros y aprender nuevas habilidades. El estudio Complete Yoga en el corazón de Putney es un lugar donde todas estas cosas son posibles. Con la instrucción adecuada y una comunidad afín, el yoga puede tocar suavemente cada parte de nuestra vida cotidiana. Nos sentimos más agradecidos, más conectados, más equilibrados, más poderosos – más completos en todos los sentidos.Nuestros instructores están aquí para guiarte en tu propio viaje personal de yoga – con todo el apoyo que necesites. Te prometemos que nunca encontrarás clases abarrotadas, ni profesores que no recuerden tu nombre.Enseñamos una visión ampliada del yoga, adoptando la filosofía de los «8 miembros». Las posturas representan sólo uno de estos miembros que mejoran la vida. Puede que vengas por el yoga, pero nuestro deseo es que te vayas con mucho más. Reserva tu clase de Yoga Completo hoy mismo. Estamos deseando darte la bienvenida a nuestra familia del yoga.

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Tanto si eres un completo principiante como un experimentado yogui, encontrarás una clase de Complete Yoga adecuada para ti. Puedes empezar en tu propio nivel, y nuestros atentos instructores te guiarán hasta donde necesites llegar. Si te gusta y necesitas una atención más personal, la encontrarás aquí. Si prefieres estar solo en tu práctica, te daremos el espacio adecuado. Todos nuestros instructores tienen mucha experiencia y saben adaptar sus clases a tus necesidades. Aportan su propia personalidad a sus clases, pero siempre se adhieren a las creencias fundamentales de Complete Yoga. También aprenderás más sobre los beneficios de las 8 ramas del yoga que mejoran la vida (ya que las posturas representan sólo una rama). Así que tu camino hacia el autoconocimiento no ha hecho más que empezar.

Esta clase fundacional enseña los bloques de construcción esenciales del yoga. Está diseñada para los principiantes, los que sólo practican ocasionalmente y los que han dejado de practicar regularmente y están listos para volver a hacerlo. Aprenderás a utilizar correctamente la respiración, a realizar las asanas esenciales y a relacionar la práctica del yoga con las 8 extremidades.