Clases de yoga en español gratis

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Biblioteca de Yoga en líneaNuestra misión es traer clases de yoga divertidas dondequiera que estés hoy. El yoga en línea debe ser fácil y accesible desde cualquier lugar para que puedas desarrollar y mantener una práctica de yoga saludable.Hicimos nuestra biblioteca de yoga para que puedas filtrar las clases en los estilos, el nivel, la duración, el enfoque, o el estado de ánimo que se encuentra en el momento actual.Ver nuestras clases de yoga

Mi clase favorita, con diferencia. ¡Estoy absolutamente empapada! Mi lado izquierdo es el más débil, pero los movimientos con un brazo aparecerán en mis flujos diarios para ayudar a fortalecerlo. – Todo alrededor de las caderas, clase de yoga vinyasa flow de cuerpo completo – ¡Gracias!  -Jessica

Me encanta esta pequeña y creciente comunidad de yoga en línea que puedo llevar conmigo dondequiera que vaya. Hay tanto para elegir, estoy especialmente agradecida por todos los flujos cortos que puedo colar antes del trabajo.  Ahora sólo necesito más tiempo para practicar yoga. Gracias, Ben

Me preguntaba cómo empezar y transmitir el yoga como principiante sin posibilidad de asistir a un estudio de yoga. Fue más fácil de lo que pensaba y el programa de yoga para principiantes era lo que necesitaba. Excelentes instrucciones claras y concisas de Lizette. Una feliz yogui online – Jodie

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He practicado yoga durante años, pero me enamoré de él en 2014 después de vivir en un resort de yoga durante dos meses en Costa Rica. Inmediatamente después, completé una formación intensiva de 200 RYT con YogaWorks en Soho, NYC y me propuse incorporar más yoga y mindfulness en mi estilo de vida para mejorar la salud.

Pruebe estos increíbles vídeos de yoga en casa o en sus próximas vacacionesEs posible que no podamos viajar, debido a la actual pandemia, pero algún día volveremos a hacerlo. Hasta entonces, puede aprovechar estas clases gratuitas de yoga online mientras está en casa para mantener su cuerpo en movimiento y su mente en paz. Para cuando llegues a tus próximas vacaciones, ¡sabrás qué plataformas te gustan más! ¡Cuando sea seguro volver a viajar, puedes continuar con tu práctica en el extranjero, en viajes por carretera o en cualquier lugar al que te lleve tu ansia de viajar! xx, O. ¡Guarda esta guía de las mejores clases gratuitas de yoga online, en Pinterest!

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No necesitas un estudio o un horario programado para encajar tu práctica de yoga. Siempre que no puedas ir a una clase de yoga pública, puedes recurrir a YouTube para encontrar una gran variedad de vídeos de yoga gratuitos que varían en estilo de enseñanza, disciplina, enfoque, etc. You Tube tiene una tonelada de grandes videos de yoga, poilates y fitness que son divertidos, informativos y te ayudan en tu práctica de yoga.

Con más de 4,5 millones de suscriptores en YouTube, no hace falta decir que Yoga con Adriene domina el mundo del yoga en YouTube. Ella crea grandes videos, para los principiantes y para los yoguis más experimentados. El canal tiene una amplia y diversa selección de videos tutoriales y secuencias para todos los yoguis. Tanto si eres principiante como si llevas años practicando, la enérgica y alegre Adriene te hará fluir y respirar. La atractiva personalidad de Adriene brilla a través de sus vídeos, y tanto si buscas yoga para perder peso, para la digestión, yoga para corredores, yoga para dormir, o más, puedes encontrarlo todo en su canal.

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Yoga en españolComo parte de las iniciativas de nuestro equipo IDEA (Inclusividad, Diversidad, Equidad y Acceso) para crear una comunidad de yoga más diversa e inclusiva, Down Under se complace en presentar Yoga en español.    MembresíaYoga en EspañolPrimer mes GRATIS$70 Auto-renovaciónObtén acceso a clases ilimitadas de Yoga en Español en livestream con esta membresía mensual que se renueva automáticamente.Los miembros actuales de Yogi Pass y los titulares de pases de 10 clases existentes pueden acceder a las clases de Yoga en Español con su pase existente.

Sara comenzó su práctica en 2014, atraída por la conciencia de la conexión del cuerpo y la mente y la liberación del estrés. Rápidamente fue testigo del poder transformador de las asanas de yoga al vencer obstáculos tanto físicos como emocionales. Desde entonces, vuelve a su esterilla a diario, ya que el asana se convierte en su rutina de autocuidado.