Las mejores esterillas de yoga antideslizantes

estera de yoga manduka

La mejor esterilla de yoga te proporcionará una superficie estable y de buen agarre para practicar. No hay nada menos zen que descubrir que tus manos se deslizan hacia delante en el perro mirando hacia abajo, o que tu pacífica pose del guerrero no se siente tan pacífica porque tu esterilla no se mantiene en su sitio. Para mantener una práctica de yoga consistente, una esterilla decente es la clave.

A diferencia de otros equipos de fitness, como las máquinas de remo y las cintas de correr, una esterilla de yoga no te dejará sin blanca: algunas esterillas cuestan tan sólo 20 libras. Pero no sirve cualquier esterilla: Emma Henry, profesora experta en yoga de Triyoga, dice que invertir en un modelo decente dará sus frutos más adelante.

«No hay nada más frustrante en un flujo de Vinyasa de ritmo rápido que resbalar, por lo que un agarre suficiente es clave», dice Henry, que recomienda la esterilla Liforme (ver más abajo). «Hay otras más baratas que son decentes, pero puede que no duren tanto».

También hay que tener en cuenta otros factores: el material, la textura, el grosor y el tamaño. «Me gusta una esterilla grande y pesada para practicar en casa, pero cuando viajas necesitas que sea más ligera», dice Henry, que utiliza una esterilla de viaje Liforme o una ‘(Un)mat’ de Lululemon cuando se desplaza. También tiene en cuenta la ética de la empresa: «lo que hacen para apoyar a los profesores de yoga y lo que hacen desde el punto de vista medioambiental».

estera de yoga de viaje jade

Comprar una nueva esterilla de yoga es siempre una apuesta – sólo el tiempo puede decir si tu esterilla aguantará diferentes ejercicios. Después de todo, no hay nada peor que estar en tu zona de Perro hacia abajo y que tus manos y pies se deslicen por todo el lugar. Cuando empiezas a sudar, las cosas se vuelven más resbaladizas, y dependiendo de la postura en la que estés, puede ser peligroso – definitivamente no quieres perder el equilibrio en el momento equivocado.

Si quieres una sesión más exitosa (y con mayor agarre), tendrás que buscar materiales de alta calidad que puedan ofrecer más tracción, como el corcho, que también es una opción ecológica. Las mejores esterillas de yoga antideslizantes vienen en todos los niveles de grosor: una más sustancial protegerá tus articulaciones, mientras que una versión más fina será más apropiada para situaciones en las que necesites que sea compacta, como los viajes.

Ninguna estera antideslizante del yoga es igual – cada uno ofrece una ventaja diferente, y la llave está encontrando uno que beneficia directamente sus necesidades. Hemos buscado por toda la red para descubrir las mejores esterillas de yoga antideslizantes disponibles para cada tipo de yogui – encuentre la suya a continuación.

las mejores esterillas de yoga 2020

La esterilla de alineación Alo Chakra tiene todo lo esencial: una sutil rejilla texturizada grabada en la superficie para que puedas sentir adecuadamente tu camino en cada postura, una superficie antideslizante que absorbe la humedad (y protege contra los olores), y un respaldo de caucho natural para amortiguar tus articulaciones.

Esta esterilla de yoga de Lululemon es conocida por su excelente agarre, que no te permitirá resbalar en la postura del Perro hacia abajo debido al sudor de las palmas de las manos. Es reversible, absorbe el sudor, es muy duradera y está pensada para aguantar años de práctica.

También es un poco más grueso que la mayoría, por lo que proporciona una amortiguación adicional para las rodillas en las posturas en el suelo. Escoge entre seis variedades de colores diferentes, que van desde el rosa empolvado hasta el lavanda, pasando por el verde menta apagado.

Esta esterilla lo tiene todo, con una práctica correa de transporte incluida. Su superficie antideslizante y texturizada proporciona una sensación de estabilidad a medida que te mueves a través de tu flujo. Además, es más respetuosa con el medio ambiente, ya que no contiene PVC ni látex.

GAIAM no sólo es asequible, sino que también es una marca de confianza para los yoguis de todo el mundo. Esta esterilla de yoga es súper ligera, pero es extra larga y ancha para los yoguis altos con brazos largos. Es reversible, por lo que puedes elegir entre los dos colores en función de lo que mejor se adapte a ti y a tu práctica.

la mejor esterilla de yoga antideslizante del reino unido

Encontrar la esterilla de yoga perfecta es como tener una cita: no sabes realmente lo que estás buscando, pero una vez que lo encuentras te preguntarás cómo has podido hacer con cualquier otra cosa. Tanto si eres un yogui experimentado como si estás a punto de apuntarte a tu primera clase, una mente más clara, un cuerpo más feliz y una mejor salud en general comienzan con lo que practicas (literalmente). Ahora, más que nunca, todos podríamos aprovechar el equilibrio y la facilidad que nos proporciona el yoga tanto física como mentalmente, incluso si nos vemos obligados a hacerlo desde el salón de casa. Comienza tu práctica con cualquiera de estas esterillas, a continuación, por las que juran las mujeres amantes del yoga.

«Mi esterilla de yoga preferida es la B MAT Strong en Cacao. Esta esterilla más gruesa (6 mm) es perfecta para mi práctica en casa, ya que ofrece mucha amortiguación y apoyo con el mismo agarre reconocido de B MAT. Además, me encanta este color; es tan relajante y aterrizado, lo cual es importante en estos días. Y, por supuesto, todas las B MAT son ecológicas por su proceso de producción y composición». -Andrea Morris, fundadora y directora general de B Yoga