Los 7 chacras

Los cristales de los chakras y las…

Explicación de los chakras La mayoría de la gente parece amarlos u odiarlos. Los chakras son bienvenidos y se cree en ellos de todo corazón, o se los descarta como un abracadabra. Aquí los explicaremos de forma sencilla, y esperamos que los hagamos realidad. La palabra Chakra es una

La mayoría de la gente parece amarlos u odiarlos. Los chakras son bienvenidos y se cree en ellos de todo corazón, o se los descarta como un engaño. Aquí los explicaremos de forma sencilla, y esperamos que los hagamos realidad. La palabra Chakra es una palabra sánscrita que significa «rueda» o «círculo», y se refiere a las ruedas circulares individuales de energía situadas en todo el cuerpo.

El sistema de chakras es una compleja red de canales de energía que conectan estas ruedas y que están mapeadas en todo el cuerpo, como un sistema nervioso espiritual. Hay 7 Chakras principales y más grandes que se encuentran a lo largo de la columna vertebral (no realmente en la columna vertebral). El principal obstáculo hoy en día es la ambigüedad de la palabra «energía», con tantos significados diferentes. A veces parece que la gente utiliza la palabra porque no sabe de qué está hablando.

Piedras de los chakras cr…

A veces, se utiliza un nombre en sánscrito en lugar de en inglés, porque el estudio del sistema de chakras, tal como lo conocemos en nuestra cultura occidental moderna, se origina principalmente en las tradiciones yóguicas de la India.  A veces los encontrarás referenciados como:

El sistema de chakras convencional se basa en un sistema de chakras hindú que reconoce siete «ruedas» o «centros» de energía distintos que están en perpetuo movimiento a lo largo de la columna vertebral del cuerpo humano. Estas ruedas, cada una con su propio color y frecuencia vibratoria, son los catalizadores de la conciencia y la función humana. Gobiernan diversas cuestiones emocionales, desde nuestros instintos de supervivencia y nuestra autoestima hasta nuestra capacidad para comunicarnos y experimentar el amor.

Su guía Céline Remy le conducirá a través de una meditación relajante que combina visualizaciones, movimientos de manos y afirmaciones. Permita que la voz relajante de Céline junto con la hermosa música le guíen a través de esta poderosa práctica de reequilibrio. Comienza tu día en equilibrio y/o reequilibra después de un día ajetreado. Esta meditación puede realizarse todos los días o siempre que necesites una puesta a punto. >>> ¡Aprende más sobre esta meditación!

Meditación de los 7 chakras

Los chakras, como se conocen en el hinduismo, forman parte de un sistema energético conectado dentro del cuerpo. El término chakra, que significa literalmente «rueda» en sánscrito, se refiere a uno de los siete puntos de este sistema energético.

Según los Vedas, se dice que los chakras tienen forma de flor de loto con muchos pétalos. Los pétalos, a su vez, están asociados a sonidos específicos de los chakras2, que contienen los sonidos únicos del alfabeto (fonemas) de la lengua sánscrita.

La meditación para los chakras incluye una serie de enfoques de atención plena y meditación. Esencialmente, es una forma de meditación que se dirige a tus chakras bloqueados o desalineados. Puedes optar por utilizar la meditación de los colores de los chakras, una meditación sobre la energía o una meditación sobre un chakra individual.

En esta última (meditación sobre un chakra individual), el objetivo es centrarse en un chakra individual. Por ejemplo, puedes centrarte sólo en el chakra de la raíz, apuntando a las áreas emocionales y físicas que este chakra representa e influye.

Si eliges hacer una meditación del chakra raíz, te centrarás en elementos del chakra como la seguridad, la estabilidad y las necesidades básicas generales. Por ejemplo, podrías concentrarte en necesidades como el refugio, la comida, la seguridad y el agua. La interconexión y la responsabilidad son algunas de las necesidades emocionales en las que podrías centrarte también.

Chakra del corazón

Yogi Cameron ha ayudado a miles de personas a aprovechar su lado espiritual, habiendo estudiado Medicina Ayurvédica y Yoga desde 2003. Se certificó en Yoga en el Instituto de Yoga Integral en la ciudad de Nueva York, así como en el Ashram Sri Satchidananda, y estudió Medicina Ayurvédica en Arsha Vidya Peetam en el sur de la India y se formó en la Academia Internacional de Ayurveda en Pune, India. Ha aparecido en ELLE, The New York Times, Wall Street Journal y The London Times, y ha aparecido en The Ellen DeGeneres Show y The Today Show, entre otros.

Los siete chakras son los principales centros energéticos del cuerpo. Probablemente has escuchado a la gente hablar de «desbloquear» sus chakras, lo que se refiere a la idea de que cuando todos nuestros chakras están abiertos, la energía puede correr a través de ellos libremente, y la armonía existe entre el cuerpo físico, la mente y el espíritu.Chakra se traduce como «rueda» en sánscrito, y puedes imaginarlos como ruedas de energía positiva que fluye libremente.

En esta guía para principiantes, resumiremos las características que definen a los siete chakras principales, explicaremos cómo saber si alguno de ellos está bloqueado y compartiremos cómo desbloquear cada uno -desde la raíz hasta la coronilla- utilizando mantras, posturas de yoga y mucho más.