Mantra kundalini

chakra kundalini

Hace tres años no era feliz con lo que era. Estaba en los días oscuros de mi alma, como algunos llaman a este periodo de confusión y olvido. Por eso un día me enviaron el Kundalini yoga… para ayudarme a ver y recordar.

No hay una vida perfecta – a veces son las peores cosas las que te abren la oportunidad, te llevan a la libertad, de la oscuridad a la luz. Estamos aquí para ser conscientes y libres, ¿no es así? Y en nuestra libertad debemos servir a otros seres. Para ello tenemos que entrar en contacto con nuestra esencia, con nuestra verdadera naturaleza. Es cuando estamos en contacto con algo más grande que este cuerpo que entendemos que estamos en el camino divino teniendo una experiencia sagrada cada día con todos.

Aterricé en el Kundalini yoga con Maya Fiennes enseguida. Era algo de lo que no sabía mucho, si es que sabía algo. La energía Kundalini. Chakras. Vibración. Gurú Dev. Pero me sonaba tan familiar y lo sabía: era yo. No me preguntes cómo – simplemente lo supe en el micro de un micro segundo.

Estaba conectada a algo que siempre quise. Mi alma era feliz, mi cuerpo obedecía y se inclinaba. Me levantaría cada mañana para tener una sesión con Maya Fiennes durante un año. Cada mañana sería un encuentro asombroso con una dama de hadas vestida de blanco y una música trascendental encantadora.

gobinday mukunday

Lo primero que hay que entender es que hay varios tipos de yoga. Algunos son completamente físicos, otros se centran en la meditación. Kundalini está en algún lugar en el medio. Pero con un énfasis añadido en la conciencia que activa los centros de energía en todo el cuerpo. Para leer más sobre el Kundalini, echa un vistazo a una entrevista con el profesor Emer de YogaHub aquí, o echa un vistazo al blog de AnnaB sobre ello aquí.

Un «mantra» es una pronunciación sagrada, un sonido numinoso, una sílaba, palabra o grupo de palabras que los practicantes creen que tienen poderes psicológicos y espirituales La meditación con mantras ayuda a inducir un estado alterado de conciencia.

Los mantras de Kundalini suelen estar en gurmukhi, una lengua india sagrada, y ocasionalmente, en inglés. Estos mantras contienen las vibraciones de la paz, la prosperidad, la conexión y muchas otras cualidades y se entienden por su impacto, incluso si no se conoce el significado de cada palabra.

A continuación se presenta una lista de mantras de Kundalini para sus necesidades diarias. Es increíble cantarlos, cantarlos o incluso sólo escucharlos de fondo. He enlazado vídeos de YouTube de estos mantras para que puedas escucharlos tú mismo.

espíritu kundalini

El «Yoga de la Mente», un mantra es una sílaba, palabra o frase en una de las lenguas sagradas (como el sánscrito y el ghurmeki) y a veces en inglés, que eleva o modifica la conciencia a través de su significado, el sonido en sí mismo, el ritmo, el tono e incluso la reflexología de la lengua en el paladar.

Hay dos cosas que se pueden hacer para que el uso de un mantra sea más poderoso, independientemente de cómo se recite. Una es ver el mantra, como si se estuviera escribiendo mientras lo dices, y la otra es escucharlo activamente mientras lo dices, tal vez, en este caso, al usar los dos primeros idiomas.

AD GURAY NAMEH, JUGAD GURAY NAMEH, SAT GURAY NAMEH, SIRI GURU DEVAY NAMEH se canta para la protección. Rodea el campo magnético con luz protectora, y significa «Me inclino ante el Gurú primigenio (conciencia guía que nos lleva a la Realización de Dios), me inclino ante la sabiduría a través de los tiempos, me inclino ante la Verdadera Sabiduría, me inclino ante la gran sabiduría invisible».

Este mantra sintoniza con la frecuencia de la Madre Divina, y con la energía protectora y generadora primigenia. Al cantarlo se eliminan los miedos y se cumplen los deseos. Adi Shakti significa el «Poder Primordial», Sarab Shakti significa «Todo el Poder», y Prithum Bhagawati significa «que crea a través de Dios».

adi shakti mantra

Antes de la clase y antes de cantar o practicar Kundalini YogaEn Kundalini Yoga, antes de cada clase y práctica personal todos nos sintonizamos. Utilizamos el Adi Mantra – ONG NAMO GURU DEV NAMO. Traducción: Me inclino ante la Sabiduría Creativa, me inclino ante el Maestro Divino interior.Este mantra se utiliza para «sintonizar» con el flujo divino y el autoconocimiento dentro de cada uno de nosotros y vincularnos a la Cadena Dorada de la sabiduría. Se canta al menos tres veces antes de practicar Kundalini Yoga.También es muy útil cuando sólo necesitamos estar concentrados.A lo traduce como: «Oh trascendental, transparente, «Guru Dev» es transparente. «Dev» significa transparente. «Guru» significa quien trae la luz a la oscuridad. Me inclino ante ti, «Ong Namo», Oh ser creativo total». Ong Namo Guru Dev Namo