Musica para practicar yoga

música de yoga en inglés

A Ansel le encanta ayudar a los demás a través de lo que ha experimentado. Cree que la clave del éxito y de la felicidad en la vida está en pagar a los demás.Aprende las mejores canciones para escuchar cuando practiques yoga.Jared RiceEl yoga se ha hecho muy popular en todo el mundo. Es la culminación de disciplinas mentales, físicas y espirituales. El yoga moderno, asociado a las posturas llamadas asanas, se ha convertido en una forma de vida para muchos. Las diferentes asanas y las técnicas de respiración suelen realizarse con música suave. Esto ayuda a relajar la mente. Durante las clases de yoga, se prefiere escuchar canciones relajantes. Dado que las prácticas de yoga difieren según la disciplina, las canciones que se tocan en las sesiones de yoga deben crear un ambiente que coincida con esa disciplina.Las líneas que siguen muestran una lista diversa de canciones (con y sin letra) que pueden sonar durante las diferentes etapas del yoga. Si tienes algo que decir sobre el yoga y la música, no dudes en expresarlo en la sección de comentariosLas 10 mejores canciones para el yoga

la mejor lista de reproducción de música de yoga

Varios miembros de Yoga Alliance en Estados Unidos nos han hecho saber que han sido contactados por las organizaciones que otorgan licencias y que ahora están sujetos a cientos de miles de dólares en multas. La mayoría eran como tú: una pequeña escuela o un profesor individual. Pero enseñar yoga a pequeña escala no significa que seas inmune a la ley.

Servicios como SiriusXM o Spotifiy o Pandora son ciertamente grandes fuentes de música que podemos disfrutar en nuestro tiempo libre para nuestro propio placer auditivo. Pero no proporcionan licencias de ejecución que cubran las actuaciones públicas de sus oyentes, como por ejemplo, por parte de usted como escuela o profesor de yoga.

Sí y no. Mientras que en esa escuela o estudio podrías estar cubierto, considera todos los otros lugares donde podrías enseñar yoga: en un parque, en una oficina corporativa, en el centro de recreación de tu comunidad, a través de un video en YouTube. Si enseñas en alguno o en todos estos lugares -y en cualquier otro- estás actuando públicamente y, por tanto, estarás sujeto a la ley de licencias musicales.

kusanagi

¿Necesitas nuevas canciones para tu lista de reproducción para practicar? Escuchar música puede aumentar las probabilidades de seguir un programa de ejercicios en un 70%, así que ¿por qué no probar con música de yoga de verdad mientras lo haces? Casi dos docenas de álbumes inspirados en el bhakti yoga (el camino de la devoción) entraron en la lista de la 58ª edición de los Grammys el pasado octubre.

A menos que estés en la industria musical, probablemente no sepas exactamente lo que eso significa. El proceso de votación es el siguiente: los álbumes que cumplen los requisitos de elegibilidad se incluyen en la primera votación, que se envía a los 13.000 miembros votantes de la Academia de la Grabación en octubre. A principios de noviembre, los miembros votan por un álbum por categoría que creen que debería ser nominado a los Grammy. Durante la segunda ronda de votaciones, que finaliza a mediados de enero, los miembros eligen un candidato por categoría que creen que merece un premio Grammy.

El álbum Bhakti Without Borders, centrado en el kirtan, de Madi Das, ha sido nominado como mejor álbum de la nueva era, lo que supone la tercera vez que un álbum de kirtan recibe este honor. ¿Ganará el Grammy? Eso esperamos. Pero en cualquier caso, tenemos una nueva lista de reproducción de práctica para ti. Hemos escuchado TODAS las selecciones inspiradas en el yoga en la votación para llegar a esta lista de nuestras mejores selecciones de música de yoga para el año. Estos álbumes entrelazan las melodías y los mantras de la India con algunas letras inspiradas en el yoga y un crisol de géneros musicales que garantizan la inspiración. Todos los artistas practican yoga, y muchos de ellos también lo enseñan. Conoce nuestros favoritos y practica con la lista de reproducción.

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Muchos yoguis están familiarizados con el canto de mantras como “Aum” y “Lokah Samasta Sukhino Bhavantu”, a menudo utilizados para abrir y cerrar una práctica de yoga. Los mantras y el yoga tienen una larga historia entrelazada. Pero, ¿utilizar música distinta de los mantras durante una práctica de yoga? Bueno, no todo el mundo está de acuerdo. Algunos piensan que distrae demasiado o que se aleja del yoga tradicional. Me gustaría argumentar que realmente puede añadir algo extra a tu práctica, tanto para ti como para tus alumnos, ya que la quietud de la mente no va necesariamente de la mano del silencio.

Tradicionalmente el yoga es una práctica espiritual, con la que el silencio puede parecer que encaja mejor. Sin embargo, el yoga trata esencialmente del silencio interior, o más bien de la quietud interior. Patanjali (uno de los padres fundadores de la filosofía del yoga) define el yoga como “Yogas chitta vritti nirodha”. Traducido del sánscrito esto significa tanto como el yoga que aquieta la mente. Según esta filosofía el yoga calma las fluctuaciones de la mente. Lo que queda es la quietud mental que te permite experimentar la vida como realmente es, sin pensamientos ni juicios que te distraigan. También se le puede llamar volverse hacia dentro o volver a casa con uno mismo y con el cuerpo mientras la mente se aquieta. Muchos estudiantes me dicen que esto es exactamente lo que el yoga les aporta y para mí no es diferente. Practicar yoga definitivamente me ayuda a soltar las cosas, a volver al interior y a sentirme enraizada y conectada. Y esto es algo en lo que la música puede ser de gran ayuda.