Musica yoga para escuchar

1:41:24namaste chillout ॐ indian yoga musicemiko sileeryoutube – 24 jun 2020

Tanto si te gusta el Hatha, el yin, el caliente, el Bikram, el vinyasa o el yoga aéreo, es innegable que el yoga mejora la fuerza, el equilibrio y la flexibilidad al tiempo que relaja tu mente y tu cuerpo. Y después del año que hemos tenido, la relajación es algo que nos vendría bien a todos. Aquí tienes algunas canciones relajantes que te ayudarán a soltar la energía negativa, a absorber la positiva y a facilitarte algunas de esas posturas más desafiantes.

Lo bueno del yoga es que se puede hacer tanto en el exterior como en el interior. Así que no te preocupes si llueve y está gris. Simplemente coge tu esterilla, extiéndela en el salón y ponte en una posición sentada fácil. Respira profundamente, despeja la mente, cierra los ojos y escucha el saxo tenor mientras las gotas de lluvia salpican suavemente el techo. Visualiza las nubes grises y profundas pasando perezosamente, sin prisa por llegar a su destino. Usted está completamente en paz, al igual que las nubes a la deriva.

Esta sencilla pieza, grabada en 1958 por el influyente pianista de jazz Bill Evans, tiene una melodía apacible y una sensación de meditación que evoca una escena pastoral. Verdes praderas de margaritas, cielos azules nublados y el sol brillando en su serena y fuerte pose arbórea. Siente la brisa en tu piel. Mantente firmemente anclado en el momento presente. Nada puede derribarte.

Música de flauta india

A Ansel le encanta ayudar a los demás a través de lo que ha experimentado. Cree que la clave para el éxito y la felicidad en la vida es devolver el favor a los demás.Aprende las mejores canciones para escuchar cuando practiques yoga.Jared RiceMúsica para sesiones de yogaEl yoga se ha hecho muy popular en todo el mundo. Es la culminación de disciplinas mentales, físicas y espirituales. El yoga moderno, que se asocia con posturas llamadas asanas, se ha convertido en una forma de vida para muchos. Las diferentes asanas y las técnicas de respiración suelen realizarse con música suave. Esto ayuda a relajar la mente. En las clases de yoga se prefieren las canciones relajantes. Dado que las prácticas de yoga difieren según la disciplina, las canciones que se tocan en las sesiones de yoga deben crear un ambiente acorde con esa disciplina.Las líneas que siguen muestran una lista diversa de canciones (con y sin letra) que pueden sonar durante las diferentes etapas del yoga. Si tienes algo que decir sobre el yoga y la música, no dudes en expresarlo en la sección de comentariosLas 10 mejores canciones para el yoga

Sonido de la india

Si te gusta el yoga, probablemente escuches un género musical específico mientras haces ejercicio. ¿Cómo lo sabemos? 3 de cada 4 yoguis escuchan música mientras hacen ejercicio. Si añadimos que más del 80% de ellos hacen ejercicio en casa, sabemos que cada persona tiene la innumerable capacidad de crear su propia lista de reproducción. Durante un solo entrenamiento, podrá escuchar alrededor de 12 canciones. De todos modos, ahora debemos revelar qué tipos de música puedes escuchar mientras haces yoga.

Alrededor del 70% de las personas que hacen yoga prefieren escuchar música de meditación durante sus entrenamientos. El artista más popular es Liquid Mind. Las razones principales son simples. El yoga está comúnmente relacionado con la meditación, la relajación y la paz mental en general. Este tipo de música está literalmente ligada a todas estas cosas, por lo que se puede deducir por qué es la más común.

La música tradicional india es la segunda más común debido a que alrededor del 37% de los yoguis prefieren escuchar este tipo mientras hacen yoga. Algunas de las mejores listas de reproducción se pueden encontrar en Pandora y aquí no hay límites. Puedes escuchar cualquier artista que te guste.

Música tradicional de yoga

Si llevas un tiempo leyendo Starr Struck o has ido alguna vez a una de mis clases de yoga, sabes que para mí, el yoga y la música van de la mano. Una de las mejores partes de la lectura de los resultados de mi encuesta a los lectores de 2013 fue repasar todas vuestras respuestas a la pregunta: “Si practicas yoga, ¿cuál es tu canción/artista/tipo de música favorita para escuchar mientras lo practicas?”

De estas respuestas no sólo obtuve toneladas de nuevos artistas y canciones para revisar (muchas de las cuales escucharás pronto en mi lista de reproducción de las clases de agosto, ¡así que gracias!), sino que también pude ver algunas tendencias interesantes en los tipos de música que a todos ustedes les gusta escuchar mientras practican (lo que me hizo sonreír, ¡porque muchos de sus favoritos son también mis favoritos!).

Así que, hoy, pensé que era apropiado compartir una lista de los artistas y músicos de yoga favoritos de mis lectores [de ustedes] que no son de la nueva era, para que ustedes, también, puedan estar expuestos a nueva música que puede agregar gran energía a su práctica de yoga.

Ten en cuenta que estos son los artistas no centrados en el yoga que se mencionaron varias veces en las respuestas de la encuesta, por lo que no encontrarás tus artistas yoguis favoritos en esta lista. Esto no se debe a que no me gusten los artistas o grupos específicos de yoga, porque sí me gustan (!), sino porque creo que puede ser divertido mezclar y añadir otros tipos de música a tus listas de reproducción de yoga, y los artistas yoguis son a menudo una obviedad.