Persona de alta sensibilidad

diagnóstico de persona altamente sensible

La sensibilidad de procesamiento sensorial (SPS) es un rasgo temperamental o de personalidad que implica “una mayor sensibilidad del sistema nervioso central y un procesamiento cognitivo más profundo de los estímulos físicos, sociales y emocionales”[2]. El rasgo se caracteriza por “una tendencia a ‘hacer una pausa para comprobar’ en situaciones novedosas, una mayor sensibilidad a los estímulos sutiles y la utilización de estrategias de procesamiento cognitivo más profundas para emplear acciones de afrontamiento, todo ello impulsado por una mayor reactividad emocional, tanto positiva como negativa”[3].

Se considera que un ser humano con una medida particularmente alta de SPS tiene “hipersensibilidad”, o es una persona altamente sensible (HSP)[2][3] Los términos SPS y HSP fueron acuñados a mediados de los años 90 por los psicólogos Elaine Aron y su marido Arthur Aron, que desarrollaron el cuestionario Highly Sensitive Person Scale (HSPS) con el que se mide la SPS[3] Otros investigadores han aplicado otros términos para denotar esta capacidad de respuesta a los estímulos que se observa en los seres humanos y en otras especies[4].

hsp persona altamente sensible

La sensibilidad de procesamiento sensorial (SPS) es un rasgo temperamental o de personalidad que implica “una mayor sensibilidad del sistema nervioso central y un procesamiento cognitivo más profundo de los estímulos físicos, sociales y emocionales”[2]. El rasgo se caracteriza por “una tendencia a ‘hacer una pausa para comprobar’ en situaciones nuevas, una mayor sensibilidad a los estímulos sutiles y la utilización de estrategias de procesamiento cognitivo más profundas para emplear acciones de afrontamiento, todo ello impulsado por una mayor reactividad emocional, tanto positiva como negativa”[3].

Se considera que un ser humano con una medida particularmente alta de SPS tiene “hipersensibilidad”, o es una persona altamente sensible (HSP)[2][3] Los términos SPS y HSP fueron acuñados a mediados de los años 90 por los psicólogos Elaine Aron y su marido Arthur Aron, que desarrollaron el cuestionario Highly Sensitive Person Scale (HSPS) con el que se mide la SPS[3] Otros investigadores han aplicado otros términos para denotar esta capacidad de respuesta a los estímulos que se observa en los seres humanos y en otras especies[4].

la persona altamente sensible…

¿Tiene una gran imaginación y sueños vívidos? ¿Es el tiempo a solas cada día tan esencial para usted como la comida y el agua? ¿Es usted “demasiado tímido” o “demasiado sensible” según los demás? ¿El ruido y la confusión le abruman rápidamente? Si sus respuestas son afirmativas, es posible que sea una Persona Altamente Sensible (HSP). La mayoría de nosotros nos sentimos sobreestimulados de vez en cuando, pero para las HSP es una forma de vida. I

¿Tiene una gran imaginación y sueños vívidos? ¿Es el tiempo a solas cada día tan esencial para usted como la comida y el agua? ¿Es usted “demasiado tímido” o “demasiado sensible” según los demás? ¿El ruido y la confusión le abruman rápidamente? Si sus respuestas son afirmativas, es posible que sea una Persona Altamente Sensible (HSP). La mayoría de nosotros nos sentimos sobreestimulados de vez en cuando, pero para las HSP es una forma de vida. En este libro pionero, la Dra. Elaine Aron, psicóloga clínica, directora de talleres y una HSP, le muestra cómo identificar este rasgo en usted mismo y sacarle el máximo partido en las situaciones cotidianas. Basándose en sus muchos años de investigación y en cientos de entrevistas, muestra cómo puede entenderse mejor a sí mismo y a su rasgo para crear una vida más plena y rica.

estrategias de afrontamiento de las personas altamente sensibles

La sensibilidad de procesamiento sensorial (SPS) es un rasgo temperamental o de personalidad que implica “una mayor sensibilidad del sistema nervioso central y un procesamiento cognitivo más profundo de los estímulos físicos, sociales y emocionales”[2]. El rasgo se caracteriza por “una tendencia a ‘hacer una pausa para comprobar’ en situaciones novedosas, una mayor sensibilidad a los estímulos sutiles y la utilización de estrategias de procesamiento cognitivo más profundas para emplear acciones de afrontamiento, todo ello impulsado por una mayor reactividad emocional, tanto positiva como negativa”[3].

Se considera que un ser humano con una medida particularmente alta de SPS tiene “hipersensibilidad”, o es una persona altamente sensible (HSP)[2][3] Los términos SPS y HSP fueron acuñados a mediados de los años 90 por los psicólogos Elaine Aron y su marido Arthur Aron, que desarrollaron el cuestionario Highly Sensitive Person Scale (HSPS) con el que se mide la SPS[3] Otros investigadores han aplicado otros términos para denotar esta capacidad de respuesta a los estímulos que se observa en los seres humanos y en otras especies[4].