Retiro barcelona

retiros españa 2021

Tomarse un tiempo para centrarse en nuestro bienestar mental y físico es una forma poderosa de empezar el nuevo año. Todos estamos motivados de diferentes maneras, así que aquí hay cinco retiros que ofrecen formas excepcionales de alimentar el alma, desde la soledad espiritual y la tranquilidad, hasta el poder de la conexión humana.

El viaje más reciente se organizó en 10 etapas, con paradas de varios días a una semana en cada lugar, donde los participantes aprendieron formas de reconstruir y repoblar estos pueblos abandonados, al tiempo que adquirían una nueva visión para sus proyectos personales y profesionales. En cada parada, los participantes se conectan con startups locales, hacen voluntariado en ecoaldeas y cohabitan con los lugareños, al tiempo que participan en diversos talleres y charlas de emprendedores locales, que pueden incluir temas como growth hacking, negocios sostenibles 360º, pensamiento visual o gobernanza dinámica. Los participantes no sólo se benefician de la convivencia y el co-working con fundadores de startups, nómadas digitales y makers, sino que también pueden aprovechar los descuentos y el acceso a las casas del pueblo y a los anfitriones locales una vez finalizado su viaje. www.pandorahub.co

sitios web de los retiros

En este retiro de tres días, nos sumergiremos en hacernos la pregunta fundamental: “¿Quién soy yo? “Vamos más allá del nombre, el género, el papel en la sociedad y las historias personales. No suprimiendo ni obviando, sino dándonos cuenta de que si puedo ser consciente de todo esto, entonces quién es el que es consciente. Apuntando a la revelación del corazón. Esa infinita quietud, profundidad e intimidad de nuestro ser, el divino ser Atman.

Basado en los retiros de meditación y las enseñanzas del Hridaya Yoga. Se ofrece una variedad de enfoques para revelar el corazón espiritual. Las técnicas se basan en las enseñanzas del gran sabio Ramana Maharishi y en el enfoque del Vedanta Advaita (no dualidad), complementado con una variedad de enfoques del Tantra, las tradiciones esotéricas cristianas, sufíes, budistas y shaivistas de Cachemira, etc.

Para sostener el retiro es necesario que todos los asistentes mantengan un Mouna(silencio) completo. Sin ninguna distracción externa, cambiamos la conciencia para interiorizar profundamente. La atmósfera será de amor y apoyo.

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¿Escapada urbana o retiro de yoga? Si no puedes decidir entre los dos, entonces por qué no combinar lo mejor de ambos mundos con nuestro retiro en la ciudad de Barcelona. A menudo, cuando vamos a un retiro de yoga elegimos un lugar tranquilo que está a un millón de kilómetros de nuestra vida cotidiana. Nos relajamos, nos reseteamos y luego volvemos directamente a la mentalidad anterior al retiro.¿Qué tal una alternativa…?

Durante nuestras escapadas urbanas de una semana o de un fin de semana largo, combinaremos la relajación de un retiro de yoga con el bullicio de la vida urbana. Cada día despertaremos nuestros cuerpos lentamente mientras nos movemos a través de una práctica de pranayama y meditación antes de fluir hacia un vinyasa más dinámico, todo ello antes de que el resto de la ciudad entre en acción. Después, alimentaremos nuestros cuerpos con un brunch celestial y saldremos a la ciudad con una sensación de calma y tranquilidad, apreciando realmente cómo los beneficios de la práctica nos llevan más allá de la hora o más en la esterilla. Nuestros profesores compartirán su experiencia no sólo en la práctica física del yoga, sino también en las filosofías yóguicas, incluyendo la curación de los chakras, la sabiduría de los ciclos lunares y mucho más. A lo largo de la semana, también tendremos profesores invitados que impartirán talleres y clases sobre temas como la terapia del arte, la danza y la curación del sonido.

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Hay una gran cantidad de retiros de yoga que se pueden encontrar alrededor de España. Es una forma perfecta de escapar del ritmo rápido y del estrés de la vida, de reducir la velocidad, de reconectar con tu ser interior, de sentirte fortalecido e inspirado. Yogaroom Barcelona organiza una escapada de yoga de cinco días del 11 al 15 de mayo. Cinco días parecen una buena cantidad de tiempo para conectar, o de hecho reconectar, con tu ser físico, emocional y espiritual y salir rejuvenecido y empoderado.

Las sesiones diarias de yoga y meditación, cuyo objetivo es mejorar la conexión interior y el bienestar físico, emocional y espiritual, constituyen el núcleo de este retiro. Este retiro está abierto y es adecuado para todos los niveles, desde el principiante hasta el avanzado, y todos tienen la oportunidad de ser guiados y desafiados dentro de sus propios límites personales.

Durante el tratamiento, también tendrás la oportunidad de participar en talleres de flujos de yoga elemental altamente transformadores inspirados en la medicina ayurvédica y en los 5 elementos: tierra, agua, fuego, aire y éter. El objetivo es equilibrar sus doshas, que son tipos de energía que se cree que circulan por el cuerpo y rigen la actividad fisiológica, afectando al temperamento y la constitución física.