Retiro de yoga fin de semana

Retiro de bienestar en suecia

“¡Estoy tan agradecida por la oportunidad de asistir al retiro Body Flows Gratitude en el condado de Sonoma! Después del fin de semana, me sentí mucho más enraizada, agradecida, rejuvenecida y lista para avanzar en mi vida con una mente de principiante. El lugar era muy pintoresco y nos involucramos en una serie de experiencias sensoriales emocionantes, desde el flow yoga, el yin yoga y la meditación hasta el trail-running y la cata de vinos. La comida era nutritiva y el alojamiento muy cómodo. Sally fue una inspiración para la vida consciente y me encantó su estilo de enseñanza. Muchas gracias por esta increíble experiencia”. – Anne N, noviembre de 2018

“¡Me encantó el retiro! Fue un regalo tan grande tomarme un tiempo para el autocuidado, la reflexión, la dedicación a mi práctica y la amistad. Gracias por hacer eso posible. El ritmo y el movimiento de las clases de yoga (una a otra) fue perfecto; aprecié cómo cada clase se construyó sobre la anterior y usó nuestros cuerpos (y mentes) de manera diferente. Este lugar era mágico. La comida era excepcional. Terrenos magníficos”. – Kristin, octubre de 2018

Retiro de yoga en estocolmo

Tanto si quieres profundizar en tu perro hacia abajo como encontrar un nuevo espacio para tu meditación savasana, no encontrarás un lugar más glorioso para hacerlo que Escocia. Imagínese… sustituir la pantalla del gimnasio o del portátil por exuberantes paisajes escoceses, seguidos de cenas saludables y conversaciones significativas con sus compañeros yoguis.

¿Se ha ganado una escapada de bienestar en la gloriosa campiña de Galloway? Los retiros holísticos de Galloway, en Auchencairn, a las afueras de Castle Douglas, están diseñados para ofrecerle una muy necesaria escapada de su rutina diaria. Pase los días reforzando su estudio del yoga y la meditación. Duerma en un lujoso dormitorio, disfrute de una saludable cocina vegetariana y pase algunos momentos de atención en la bañera de hidromasaje.

Un retiro junto al río en la tranquila campiña de Argyll puede ser justo lo que está buscando. El Centro de EcoYoga combina sus dos pasiones: la vida sostenible y el yoga. Conecte su práctica con la tierra y el terreno, ya que está rodeado de flores silvestres y naturaleza. Las sesiones de yoga van seguidas de baños en el río, inmersiones en las piscinas naturales de agua de manantial o remojos en el jacuzzi o la sauna de madera.

Retiros de yoga de fin de semana 2021

Independientemente de lo que signifique para usted, ir a un retiro es una forma estupenda de cambiar de perspectiva o iniciar un nuevo hábito. Y con la mayoría de los retiros abiertos de nuevo tras el último cierre, hay muchas escapadas de bienestar que probar, desde días hasta programas de una semana de duración. He aquí siete de los mejores retiros de bienestar del Reino Unido. Prepárese para rejuvenecer.

Aproveche su fin de semana con una escapada a The Tree. Aquí se relajará y reconectará con el telón de fondo del escarpado Parque Nacional de North York Moors. El itinerario del fin de semana incluye sabrosas comidas vegetarianas (incluida la comida del domingo), té de la tarde, sauna y jacuzzi, el tratamiento terapéutico de spa que elija, además de talleres sobre técnicas de relajación como el qi gong. Elija la opción de fin de semana de yoga para un itinerario similar, pero con más perros hacia abajo. Se irá felizmente renovado.

¿Cansado de trabajar en casa, escuchando el ritmo metálico del sistema de sonido de la casa de al lado, y deseando un mundo de completo silencio? Ahí es donde Gaia House puede entrar en juego. Situado en un apacible bosque, este retiro de silencio ofrece durante todo el año programas de meditación y enseñanzas de atención plena basados en las tradiciones budistas. Pasarás días sin ruido meditando en la sala y los terrenos, comiendo comida vegetariana y colaborando durante una hora para ayudar a que la casa funcione bien. El silencio pretende crear un santuario para la contemplación y la exploración interior profunda. Si crees que el silencio te sienta bien, la Casa Gaia también organiza retiros personales en los que puedes permanecer en silencio durante meses.

Retiro de yoga en bali

El lugar Explora el reinventado Hasselbacken, donde la tradición se une a las ideas modernas, situado en un santuario verde a momentos de la ciudad de Estocolmo. Practicaremos yoga en el espacioso gran salón con vistas al horizonte y al agua. Disfrutaremos de un delicioso brunch vegetal y saludable en el restaurante de Hasselbacken o en el precioso jardín si el tiempo lo permite. Por la tarde también se ofrecerá un tentempié para que la energía siga fluyendo.  Los detallesFechas: 16-17 de octubre de 2021Lugar: Hasselbacken, EstocolmoPrecio: 3100 SEK/personaQué experimentarás

Sandra LonesSandra es una apreciada profesora de yoga en muchos estudios de Estocolmo. En sus enseñanzas te guiará a través de posturas avanzadas con técnicas seguras. Su humor está siempre presente, así como su toque cálido y cariñoso. El corazón de su práctica es mantener una mente abierta y curiosa, así como la construcción de la fuerza física y la flexibilidad. Con secuencias creativas y variaciones lúdicas, la práctica se convierte en una experiencia inesperada y profunda. A Sandra le encanta la música en todas sus formas y estilos, así que prepárate para cantar y practicar con buenas vibraciones.Sitio web: www.lonesyoga.comInstagram: @sandralonesyogaCorreo electrónico: sandra.m[email protected] HorarioSábado9:00 -09:30