Revista de yoga

Revista de yoga instagram

Lo entendemos: El yoga puede ser intimidante. Entre las posturas que desafían la gravedad y el abrumador número de opciones de clases, es fácil pensar que el yoga es sólo para cierto tipo de personas. La verdad es que el yoga es para todo el mundo y no necesitas accesorios elaborados o una flexibilidad de nivel gimnástico para probarlo. De hecho, no haces yoga porque seas flexible, lo haces para ser más flexible (en tu cuerpo y en tu vida).

Aquí tenemos todo lo que necesitas saber sobre el yoga para principiantes, desde la historia y los beneficios hasta los diferentes estilos, las posturas básicas de yoga, la accesibilidad y la etiqueta. ¿Tienes curiosidad por saber cómo elegir la clase adecuada, las técnicas de respiración apropiadas, lo que significa practicar yoga de forma respetuosa y mucho más? También lo tenemos. Considera que este es tu recurso de referencia sobre el yoga para principiantes.

“Yoga” es un término muy antiguo, dice Indu Arora, terapeuta de ayurveda y yoga y autora de Yoga: Ancient Heritage, Tomorrow’s Vision. “Sus antiguas raíces se encuentran en el texto llamado Vedas, que son textos de entre 3.000 y 5.000 años de antigüedad” que se originaron en la India. El término “yoga” también aparece en otros textos indios, como el Bhagavad Gita.

Números atrasados de la revista yoga

Los socios reciben dos suscripciones a la revista impresa: La revista Outside y otra de la red. Independientemente de las publicaciones impresas que recibas, como miembro tienes acceso a TODO el contenido digital de la red.

Los socios obtienen acceso anticipado y descuentos exclusivos en experiencias de viaje extraordinarias dirigidas por nuestros editores. Cree recuerdos para toda la vida (y amistades) mientras explora los Alpes, Alaska, el Everest y otros destinos de la lista de la vida con pequeños grupos de aventureros con ideas afines.

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Diccionario de yoga

Las revistas de yoga desglosan las posturas, dan consejos para mejorar la práctica, explican los diferentes estilos de yoga, relacionan el yoga con los problemas sociales e incorporan consejos de filosofía y nutrición. Algunas tienen una base más científica y publican trabajos de investigación sobre los beneficios del yoga, tanto mentales como físicos. Y otras son revistas basadas en la filosofía budista que presentan exámenes en profundidad de la meditación y otros aspectos del yoga. Echa un vistazo a algunas revistas de yoga que podrían ayudarte a profundizar o ampliar tu práctica.

Yoga Journal es el ancla de las revistas de yoga desde hace más de 40 años. Esta revista mensual (9 números al año) ofrece fabulosas fotografías, consejos sobre el estilo de vida y la nutrición, instrucciones para las posturas y la meditación, entrevistas con célebres profesores de yoga y mucha publicidad. La gran cantidad de publicidad de la revista de moda le hace perder algunos puntos en las críticas, que en su mayoría son positivas. Los críticos suelen dar a YJ una alta puntuación por

Yoga International es la antigua publicación impresa y ahora digital del Instituto del Himalaya. La revista se ha transformado en un híbrido de formación y enseñanza de yoga. Está repleta de información sobre posturas, tiene una extensa y creciente biblioteca de materiales de referencia y un serio muro de pago que te permite tres artículos gratuitos antes de que te comprometas o no puedas seguir leyendo. La revista se dedica ahora en gran parte a cursos en línea sólo para miembros, muchos de los cuales son de acceso libre para que puedas explorar secuencias y estilos de yoga a tu antojo. Hay recetas, remedios y artículos sobre filosofía del yoga, yoga y salud, chakras y otros temas relacionados. Compruebe la prueba gratuita de 30 días y evalúe usted mismo el valor de Yoga International. Continuar cuesta 14,95 dólares al mes. Un profesor publicó en su sitio web que es un “excelente recurso para profesores y estudiantes”. Si te gusta mucho el yoga online con actualizaciones frecuentes y nuevos artículos, podría ser para ti.

Catálogo de yoga

La práctica de observar la Luna llena y discernir su significado se remonta a tiempos antiguos, antes de que las tradiciones se transmitieran de forma escrita. Últimamente, los ritmos y ciclos de la Luna han visto resurgir el interés -y a veces incluso la reverencia- dentro de la cultura dominante.

Cuando se trata de entender la relevancia de la Luna llena en nuestras vidas y por qué afecta a nuestros estados de ánimo y mentales, suele haber mucha mística. Conocer lo básico sobre lo que se puede esperar durante una Luna llena puede ayudarte a entender mejor por qué la experimentas de la manera en que lo haces, y cómo, con un poco más de conocimiento y comprensión, puedes mostrarte un poco diferente la próxima Luna llena.

En términos astrológicos, la Luna llena se produce cuando el Sol está en oposición a la Luna, lo que significa que el Sol está en línea recta con la Luna, con la Tierra en medio. Como la Luna refleja la luz del Sol, esto crea el efecto visual de una Luna llena desde nuestra posición.