Te ayurvedico

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El ayurveda, un sistema de medicina natural, se originó en la India hace más de 3.000 años. El término Ayurveda deriva de las palabras sánscritas ayur (vida) y veda (ciencia o conocimiento). Así, Ayurveda se traduce en conocimiento de la vida. Partiendo de la idea de que la enfermedad se debe a un desequilibrio o estrés en la conciencia de la persona, el Ayurveda fomenta ciertas intervenciones en el estilo de vida y terapias naturales para recuperar el equilibrio entre el cuerpo, la mente, el espíritu y el entorno.

Los conceptos de interconexión universal, la constitución del cuerpo (prakriti) y las fuerzas vitales (doshas) son la base principal de la medicina ayurvédica. Los objetivos del tratamiento ayudan a la persona eliminando las impurezas, reduciendo los síntomas, aumentando la resistencia a las enfermedades, reduciendo las preocupaciones y aumentando la armonía en la vida. Las hierbas y otras plantas, incluidos los aceites y las especias comunes, se utilizan ampliamente en el tratamiento ayurvédico.

En la India, el ayurveda se considera una forma de atención médica, igual que la medicina occidental convencional, la medicina china tradicional, la medicina naturista y la medicina homeopática. Los practicantes de ayurveda en la India reciben una formación institucionalizada y reconocida por el Estado. En la actualidad, los médicos ayurvédicos no están autorizados en Estados Unidos y no existe una norma nacional para la formación o certificación ayurvédica. Sin embargo, las escuelas de ayurveda han obtenido la aprobación como instituciones educativas en algunos estados.

Efectos secundarios del té ayurvédico

La práctica del Ayurveda se originó en la India hace varios miles de años. Allí se considera la forma más antigua de tratamiento medicinal. Ayurveda proviene de dos palabras sánscritas, ayus (vida) y veda (conocimiento). Se dice que es la «Ciencia de la Vida». El Ayurveda se centra en la comprensión de que el cuerpo, la mente y el espíritu forman parte de un solo sistema. La enfermedad y el malestar desequilibran el sistema y causan estrés físico, mental y emocional. El propósito de la práctica del Ayurveda, que incluye la dieta, el ejercicio, el masaje y la meditación, es expulsar las impurezas y las toxinas y redescubrir el equilibrio. Esto, a su vez, repercutirá en todos los ámbitos de la vida.

La mayoría sufrirá de estrés y desequilibrio en las ajetreadas vidas modernas causadas por problemas con el trabajo, las relaciones y el dinero. Aunque el estrés en sí mismo no es una enfermedad, las investigaciones sugieren que las personas que viven con estrés tienen un mayor riesgo de padecer afecciones como la obesidad, la depresión, la enfermedad de Alzheimer, la diabetes, las enfermedades cardíacas y el asma.

Según las estadísticas publicadas por el Ejecutivo de Salud y Seguridad, el estrés es responsable del 35% de todos los casos de mala salud relacionados con el trabajo y del 43% de todos los días de trabajo perdidos por mala salud. Esto supuso la pérdida de 9,9 millones de días de trabajo, una media de 23 días perdidos por caso.

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¿Has oído hablar de los tés ayurvédicos? Son tés tradicionales hechos con diferentes hierbas que tienen inmensos beneficios para la salud. Si tomas estos tés de hierbas, te ayudarán a alcanzar la salud, el bienestar y la vitalidad. El tipo correcto de té ayurvédico puede ayudar a equilibrar los doshas de tu cuerpo. Se supone que estos tés desintoxican y purifican el cuerpo.

Digestión: Si usted sufre de indigestión, hinchazón, estreñimiento o diarrea, los tés ayurvédicos son muy útiles para usted. Si preparas una bebida con ghee, sal y agua caliente, puede resolver tus problemas de estreñimiento al lubricar el interior del estómago y eliminar las bacterias. Las semillas de hinojo o el jengibre añadidos al agua caliente ayudan durante la hinchazón. El jengibre estimula la digestión en general. Si se mezcla la pimienta negra con el té, se potencian las bacterias saludables del intestino.

Cuidado de la piel: El té de cúrcuma es bueno para una piel brillante. Actúa como antioxidante y tiene propiedades purificadoras. El comino, el fenogreco y la pimienta negra también purifican la sangre y disuelven el exceso de grasa de los tejidos.

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En el Ayurveda, una de las formas más tradicionales de tomar hierbas es mezclarlas en una bebida caliente. De hecho, el propio líquido es un componente importante: El Ayurveda considera que el agua caliente, la leche y otros líquidos son poderosos anupanes, o sustancias portadoras, que llevan las hierbas a las capas más profundas de los tejidos del cuerpo. Así que estas bebidas no sólo saben bien, sino que también proporcionan un nivel más profundo de apoyo.

Un té ayurvédico es una infusión de hierbas creada con la sabiduría de la herboristería ayurvédica. Por lo general, los tés ayurvédicos se preparan para lograr un efecto específico en el cuerpo, como promover patrones de sueño saludables, ofrecer apoyo inmunológico natural o fortalecer la digestión. Los tés ayurvédicos se crean con la intención de equilibrar uno o más de los doshas (vata, pitta y kapha) y logran este objetivo mediante la mezcla de una combinación sinérgica de hierbas de apoyo.

El té CCF es una de las bebidas más apreciadas para la digestión en el Ayurveda. El acrónimo «CCF» se refiere a sus ingredientes de comino, cilantro y semillas de hinojo, cada uno de los cuales desempeña un papel en la promoción de la digestión saludable, mientras que el fomento de la desintoxicación sutil y la limpieza suave.