Tipos de mudras y su significado

Tipos de mudras y su significado, Profesorado de Yoga

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Imagínate esto. Estás en tu primera clase de yoga y acabas de cogerle el tranquillo, sólo para que el profesor empiece a instruir a la clase para que realice extraños gestos con las manos: tocar esto con aquello y aquello con esto. El yoga es ciertamente susceptible de tener un trasfondo sectario, pero no temas, no has sido iniciado sin saberlo en una pandilla local.  Estos gestos con las manos se llaman Mudras, y constituyen una parte importante de la filosofía del yoga. Aquí descubrirás el significado de los Mudras y 12 de nuestros favoritos que puedes realizar durante tu práctica de yoga o meditación.  Así que despliega tu Honest Yoga Mat, ponte una camiseta de E.C.O. y empecemos.

Los Mudras son gestos de las manos utilizados en el yoga y la meditación, que significan “marca” o “sello” en sánscrito. En la filosofía del Mudra, se cree que nuestros 5 dedos corresponden a los 5 elementos del universo: agua, tierra, éter, aire y fuego. Cada uno de estos elementos tiene un papel distinto en el equilibrio de nuestro cuerpo físico, el estado de ánimo y el bienestar mental.

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Este artículo incluye una lista de referencias generales, pero permanece en gran medida sin verificar porque carece de suficientes citas en línea correspondientes. Por favor, ayude a mejorar este artículo introduciendo citas más precisas. (Diciembre de 2016) (Aprende cómo y cuándo eliminar este mensaje de la plantilla)

Pulgar metido, colocado en la base de los dedos. El resto de los dedos se enroscan sobre el pulgar, formando un puño. Las manos se meten entonces bajo la zona del ombligo, con los dedos hacia arriba y el dorso de los dedos tocándose.

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Tu cuerpo es como un mini mundo, que consiste en cinco elementos o componentes Vayu (Aire), Agni (Fuego), Jala (Agua), Bhumi (Tierra) y Akasha (Éter). Cuando alguno de estos elementos se altera, puedes experimentar algún desequilibrio en tu mente y también puede hacerte sufrir enfermedades. Mientras que puedes restaurar tu cuerpo usando posturas físicas, varias posturas de yoga pueden ayudarte a equilibrar todos los elementos de tu cuerpo. Ahí es donde entran los Mudras.

Hasta Mudras son gestos de la mano que ayudan a guiar el flujo de energía a partes particulares de su cerebro. Los Mudras vienen en diferentes tipos, y cada tipo tiene diferentes beneficios-pero esto depende de lo que usted necesita especialmente. Los Mudras se combinan con la respiración para aumentar el flujo de Prana en el cuerpo.

Practicar varios Mudras durante la práctica de yoga desarrolla una conexión con los patrones cerebrales que afectan a los reflejos inconscientes en diferentes partes de tu cuerpo. Además, el Mudra equilibra y redirige tu energía interna, y esto influye en tus tendones, glándulas, venas y órganos sensoriales.

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¿Qué es un mudra? Un mudra es una palabra sánscrita que significa signo. Es posible que hayas utilizado un mudra en tu clase de yoga. O si observas cualquier imagen de Buda, éste siempre tiene un mudra. A nivel superficial, un mudra suele indicarse como un gesto de la mano. Sin embargo, los mudras tienen un significado espiritual más profundo. Incluso se podría decir que tu vida, o tu casa, puede ser un mudra. Puede ser un símbolo de gran significado.

Las imágenes budistas pueden utilizarse en el feng shui de tu casa como un recordatorio espiritual. El Buda representa el potencial de la verdadera felicidad y la bondad que es inherente a cada ser humano y a cada ser sensible. Si quiere ir un paso más allá, seleccione una deidad para exhibirla en su casa sosteniendo un mudra particular para mejorar su aspiración espiritual.

Cuando se trata de feng shui, la imaginería budista no es en absoluto un requisito. Sin embargo, si es algo que te atrae, ¡estás leyendo el artículo correcto! La imaginería de cualquiera de los mudras (o incluso la realización de los mudras) puede servir de apoyo para cualquier área de su hogar. A continuación se presentan algunos de los mudras budistas más utilizados y sus significados.