Vipassana barcelona

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El centro de Vipassana más cercano a Barcelona está a 60 km de la ciudad, cerca del Parque Nacional del Montseny, a una altura de 400 metros sobre el nivel del mar. La zona del centro está rodeada de bosques, dentro de un complejo de media hectárea de árboles frutales y pinos. Hay alojamiento para 62 personas, una amplia sala para la meditación, el aire fresco de la montaña y todo lo necesario para disfrutar de una inmersión. La parte teórica del curso se puede escuchar en inglés o en ruso.

¿Qué es Vipassana? El método de meditación, no vinculado a la religión, que abrió Siddhartha Gautama Buda hace 2500 años, otorgador de la liberación de la mente de las emociones innecesarias, preocupaciones y tormentos. La práctica de Vipassana ayuda a alcanzar la iluminación, se busca en el budismo. Llegar a este estado puede ser independiente, Usando siglos de experiencia de la, que han experimentado la fuerza de la “meditación de la penetración” – vipassana.

Todos los estudiantes deben permanecer en silencio durante todo el curso. Prohíbe todas las formas de comunicación con otros estudiantes, incluyendo gestos, Lenguaje de signos, papeles. No se puede fumar, beber, usar el teléfono, leer, hacer deporte. Durante el curso te levantas a las 4 de la mañana y te acuestas a las 21-30. Cada día se medita sobre 10 horas.

21 días de vipassana

La meditación es una poderosa herramienta que se ha utilizado durante siglos para ayudar a la mente y al cuerpo a relajarse y estar en paz. Hay diferentes maneras de practicar la meditación, dependiendo de su intención y propósito para aprovechar esta práctica milenaria. Una de ellas es la llamada Vipassana, una de las técnicas indias más antiguas. Puedes utilizar esta herramienta para llegar a tu lugar feliz interior y alcanzar un estado de felicidad.

La meditación Vipassana es una práctica antigua que se ha utilizado en la India durante miles de años. Aunque esta práctica se ha utilizado a lo largo de los años, el movimiento Vipassana en sí no comenzó hasta la década de 1950 en Birmania. El movimiento consistía en difundir el uso de la Vipassana como una forma de tratar los problemas occidentales modernos y las dolencias cotidianas. El núcleo de la meditación Vipassana es la búsqueda de la percepción, o mindfulness, algo que se está haciendo cada vez más popular en el mundo actual. Se cree que a través de la atención plena uno puede inspeccionar su propia vida y ser más consciente de sí mismo y del mundo que le rodea.

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