Yoga malaga centro

retiro de bienestar en málaga

Situado en la hermosa reserva natural de Andalucía “Sierra de las Nieves” en el sur de España, con la comodidad en mente, hemos construido a propósito todo el complejo con nuestras propias manos, mejorando en el camino desde tan temprano como 1994. Tiene todo lo que se puede esperar de un retiro de yoga de lujo y mucho más.

Sin embargo, somos mucho más que un retiro de yoga. Además de acoger una amplia gama de cursos de yoga, desintoxicación, meditación, atención plena, pérdida de peso y otros cursos de bienestar holístico, nuestro retiro es muy conocido por sus tratamientos de spa y masajes, y es muy popular para practicar el senderismo y las caminatas por las montañas cercanas. Es un entorno idílico para unas vacaciones inspiradoras de pintura, fotografía, etc.

A la entrada de nuestra aldea nace un manantial del río “Río Grande”. Desde él, las aguas más puras fluyen por nuestro centro de yoga, ofreciendo facilidades para el baño mientras se rodea de la maravillosa fragancia de las flores de la montaña.

Con una capacidad máxima de 20 camas para huéspedes, nuestro alojamiento se puede clasificar como de lujo, rebosante de carácter, cada habitación está pintada y diseñada de forma única.  Disponen de baño, balcones, aire acondicionado frío/calor, camas magníficamente cómodas, ventiladores de techo, menaje para preparar té, cajas fuertes, secadores de pelo, relojes despertadores y persianas eléctricas.

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Únete a Alex y Sarah-Jane durante 8 días de yoga Iyengar en el sur de España en el Centro Santillán. El centro de retiro está situado en las montañas de la Axarquía en Andalucía, a 15 minutos de las playas de Rincón y a 20 minutos de Málaga.Durante la semana, practicarás en un hermoso estudio de yoga totalmente equipado. La práctica diaria de yoga está diseñada de forma que te sientas con energía y relajado. Empezarás el día con pranayama, seguido de una clase de asanas activas y por la tarde, tendrás una sesión de yoga restaurativo.    También tendrás tiempo para relajarte, tomarte tiempo para ti o visitar la región.

Alex y Sarah-Jane (Intermediate Junior III) serán tus profesores. Ellos te inspirarán a profundizar en tu práctica de yoga y a sacar todo el provecho de las posturas utilizando, cuando sea necesario, la configuración perfecta para tu cuerpo.  La mañana comenzará con una sesión de pranayama seguida de una clase de asanas activas. Por la tarde, tendremos una clase restaurativa antes de la cena.Todo el mundo es bienvenido, tanto los principiantes como los practicantes de yoga avanzados.

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Mis clases dinámicas de Vinyasa, basadas en la alineación, combinan la secuenciación creativa, el juego, los principios del Mindfulness con la antigua sabiduría yóguica para ayudar a mis alumnos a sentirse cómodos, a aprender las posturas esenciales, a profundizar en su práctica y, lo que es más importante, a llevar la serenidad a su vida diaria.

¡Yoga con Ivanna es excelente! Habla con fluidez el inglés y da las clases en inglés y en español para que todo el mundo pueda entenderlas. Sus clases son desafiantes, creativas y divertidas, y el estudio es tan acogedor para los viajeros y los locales por igual. Lo recomiendo encarecidamente.

Ivanna es una delicia, súper amable y feliz de dirigir la clase tanto en inglés como en español (¡aprendimos un montón de español de yoga como un bono adicional!) Ella ha creado una comunidad encantadora y cálida de los lugareños españoles y expatriados que todos charlan y sonríen y crean un ambiente encantador en la clase.

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Zen Studio es un centro mediterráneo de yoga y bienestar holístico en el vibrante Soho, centro de Málaga. Ven a nuestras innovadoras clases y alegres retiros en la ciudad. Abre una nueva puerta y encuentra a tu persona más sana y feliz.

Yin es una práctica consciente y funcional dirigida a las articulaciones, los tejidos conectivos y las líneas de energía. El yin abre y purifica el cuerpo, elimina las toxinas adicionales, cultiva el libre flujo de la energía vital Qi y calma la mente.

La clase combina posturas de calentamiento, una práctica yang y posturas yin funcionales. Yin&Yang tonifica y vigoriza el cuerpo y la fascia, da fuerza, equilibrio y movilidad, y armoniza la mente y la energía.

¿Sueñas con tener una mejor salud, una mayor frescura y una vida más feliz? ¿Quieres aprender a comer bien y de forma saludable, deshacerte de las toxinas y estar lleno de energía? ¿Estás luchando con problemas digestivos? ¿Extrañas la falta de vitalidad? ¡Ponte en contacto con nosotros y pide más!