Yoga para niños cuentos

Cuentos de yoga imprimibles

Como madre de dos niños y adulta con un título de literatura, siempre me ha gustado leer libros para niños, a veces incluso más que libros para adultos. Ahora mi amor por los libros infantiles se combinó con el yoga infantil y se convirtió en una pasión.

Como ya sabrás, una de las características más importantes del yoga infantil es el entretenimiento. El yoga para niños se combina con canciones, cuentos y juegos y se aplica según los grupos de edad. Las posturas básicas del yoga infantil llevan el nombre de animales, plantas, objetos y naturaleza. Los cuentos y juegos prolongan el tiempo de concentración de los niños, integrándose con las historias y ampliando su imaginación.

El mundo está poblado por unos dragones a los que no les importa ensuciar los océanos, talar los árboles, engullir toda la comida y consumirlo todo sin pararse a pensar. Tienen que despertar a lo que están haciendo con su mundo antes de que desaparezca toda la vida salvaje.

Si quieres promover la conciencia medioambiental en tus clases de yoga para niños, ¡este es un cuento perfecto! Los dragones aprendieron a jugar bien. Espero que nosotros también lo hagamos. Disfruta de este precioso libro de mensajes ecológicos sobre dragones que ocupan el lugar de los humanos con veinticinco posturas de yoga para niños.

Actividades de yoga para niños

En los últimos meses me ha interesado mucho el yoga y cómo puede ayudar a los niños a ser disciplinados y centrados.    Después de haber disfrutado mucho de los recursos de Kids Yoga Stories, estoy emocionada de presentarles a la autora Giselle Shardlow y sus encantadores libros.

Chelsea:  Gracias por explicarlo, estoy deseando aprender más, ¡es todo muy interesante!    Una cosa que me atrajo inmediatamente de tus libros es cómo fomentan el movimiento en los niños, ya que esto realmente involucra a los estudiantes activos con las historias. ¿A qué edad crees que los niños empiezan a interesarse por seguir las posturas de los libros?

Giselle: Empecé a leerle las historias de yoga a mi hija justo después de que cumpliera un año. Señalaba a los niños que hacían las posturas de yoga y entendía que las historias implicaban movimiento.    No tenía palabras para expresarse, pero utilizaba su cuerpo para decir “canguro” o “mono”. Acabamos de empezar a publicar cuentos de yoga para niños pequeños y preescolares, pero nuestros primeros cuentos de yoga estaban dirigidos a niños de cuatro a siete años. Pero creo que los niños suelen empezar a interesarse cuando lo hacen los mayores. A los menores de un año les interesan más las imágenes que las posturas, pero a los niños pequeños les gusta imitar a sus padres y profesores. Así que levantarse e intentar las poses tú mismo es genial. Eso hará que se interesen antes.

Mi historia de yoga

Inspira a tus pequeños para que se muevan y aprendan con libros de yoga divertidos, interactivos y educativos, tarjetas de yoga y otros atractivos recursos de yoga para niños. Despierta su imaginación y ponlos en acción con el yoga para niños. Los niños necesitan hacer ejercicio, y con Kids Yoga Stories pueden aprender mientras se mueven.

Los beneficios del yoga van más allá del ejercicio. Los personajes de Kids Yoga Stories hacen demostraciones de las posturas, lo que ayuda a los niños a tomar conciencia de su cuerpo y de cómo se mueve. Esto mejora las habilidades motrices y les da una salida a la autoexpresión. Los niños que pueden expresarse suelen recurrir a las crisis con menos frecuencia.

Historias de yoga para la clase

A todos nos vendría bien un poco de zen ahora mismo. Ya sea que aún estés superando el singular marasmo que es trabajar desde casa mientras tus hijos están allí, o que estés saliendo a las calles con dichos niños a diario para protestar contra el racismo sistémico y la violencia policial, o que estés lidiando con el brote del nuevo coronavirus en tu familia o comunidad, o probablemente todo lo anterior, una cosa es segura: Junio de 2020 es un momento de la historia en el que tanto padres como hijos están cansados.

Tanto si eres un novato en el mundo del yoga como si eres un yogui experimentado que busca una forma de introducir a la próxima generación en las prácticas de asanas y meditación, la gran cantidad de hermosos libros infantiles de atención plena que existen pueden proporcionar una gran incursión en la conversación sobre la atención plena tanto para los padres como para los niños, e incluso pueden hacer que las prácticas yóguicas sean un poco más divertidas.

Como profesora de yoga con una formación de 250 horas en las prácticas de vinyasa, prenatal y yin, tengo algunas opiniones cuando se trata de la industria del yoga en los Estados Unidos, especialmente sobre cómo se lo presentamos a nuestros hijos. Al introducir a los niños estadounidenses modernos en el yoga, ¿nos estamos apropiando de una práctica antigua que se ha blanqueado y comercializado en gran medida? ¿Les estamos enseñando a glorificar los cuerpos femeninos, delgados y flexibles, predominantemente blancos? Todas estas son preguntas importantes que hay que tener en cuenta a la hora de adentrarse en el yoga con los niños, y son una razón más para dar prioridad a los libros de yoga que presentan niños diversos (y, ya sabes, animales de yoga diversos, duh) de diferentes formas y tamaños y colores de piel. Esta colección hace un buen trabajo.