Yoga valencia

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In Aruna we practice yoga respecting the traditional technique and framing it in our western context.classes follow a careful programming and are planned in balanced sequences that vary weekly.yoga is an ancient and profound discipline, a way of life whose purpose is to rescue the mind, give it serenity, stability and clarity. The assiduous practice helps to become aware of our body, to inhabit it intelligently in the present.Hatha Yoga has a set of psychophysical techniques involved in the optimal functioning of the body, its functions and energies. Its correct execution demands a controlled mental attitude, and as a consequence a more efficient attention is developed.each yoga session is a space to evolve towards the connection with oneself.

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Quizá una de las mejores cosas de vivir en España es poder estar al aire libre todo el tiempo. El clima de la ciudad de Valencia permite disfrutar de los parques y la playa casi todo el año. Las actividades al aire libre en Valencia son abundantes: los habitantes de la ciudad pasean por los parques en primavera, respiran el aire fresco del mar y, en general, se esfuerzan por estar activos todo el tiempo. El comienzo perfecto de cualquier día es el yoga en Valencia en el parque o en la playa: ¡te da mucha energía! Si estás interesado en hacer yoga en España, ven a unirte a nuestra comunidad de «yoguis» en Valencia.

Si vives en Valencia – o cuando decidas visitarla – encontrarás mucha gente activa en los parques de la ciudad, participando en campamentos de entrenamiento, grupos de corredores, kick-boxing, Tai Chi y yoga. Hace cinco años me apunté a varios de estos grupos para conocer gente nueva y probar una experiencia nueva. Me encantó, y desde entonces he recibido muchas preguntas de otras personas que querían unirse a estos grupos también. Fue entonces cuando decidí ayudar y convertirme en un intermediario entre los visitantes que querían vivir una experiencia similar a la mía y los instructores que imparten estas clases en Valencia. La actividad más popular en mi empresa, FitIn Valencia, es el YOGA.

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¡Hola, soy Temy! Después de viajar por el mundo durante un par de años decidí establecerme en Valencia, España. Además de ser una estudiante y profesora de Ashtanga, soy una gran aficionada a la comida y utilizo mi tiempo libre para explorar sabores y diferentes cocinas.

Además de compartir mi práctica de Yoga, me encanta cocinar, desarrollar recetas saludables y económicas basadas en plantas, meditar en la playa, salir con amigos, tomar una copa de vino tinto de vez en cuando y soñar con la vida y más allá.

Pocos meses antes de mi primera clase de Yoga mi vida de adolescente cambió. Me diagnosticaron una escoliosis de doble curvatura que progresaba rápidamente. Mientras tanto, mi país en ese momento no tenía muchos recursos y profesionales médicos. Toda la situación se convirtió en una experiencia muy traumática para mí, por lo que tuvo un gran impacto en mi autoestima.

Los poderes curativos del Yoga, la meditación y sobre todo el Pranyama (trabajo de la respiración) son mi inspiración para ir a la esterilla cada día. Con esta inspiración intento constantemente compartir el enfoque holístico del Yoga con todos los que buscan alcanzar una conciencia física, mental y espiritual más profunda.

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Los estudiantes aprenderán los fundamentos de una práctica completa de yoga mediante el estudio de posturas, ejercicios de respiración, historia y principios del método de yoga. Este curso proporcionará habilidades de yoga para ayudar a mejorar la salud y el bienestar general.

Este curso ofrece instrucción y práctica en técnicas adecuadas de entrenamiento con pesas en una variedad de equipos. Los estudiantes aprenderán a diseñar e implementar un programa de entrenamiento con pesas seguro y eficaz, adaptado a sus propios objetivos de fitness, basado en la aplicación de los principios y métodos de la ciencia del ejercicio. (Cuota especial: $28.00).

Este curso revisa y ofrece instrucción avanzada y práctica en técnicas de entrenamiento con pesas adecuadas en una variedad de equipos para la mejora continua. Los estudiantes diseñarán e implementarán un programa de entrenamiento con pesas seguro y eficaz adaptado a sus propios objetivos de fitness basado en la aplicación de los principios y métodos de la ciencia del ejercicio. (Cuota especial: $28.00).

La danza hip hop es una forma de arte que permite expresar sentimientos y emociones. La clase de baile hip hop está diseñada para desarrollar la conciencia corporal y especial del estudiante y mejorar su coordinación, equilibrio, flexibilidad, concentración, resistencia y habilidades rítmicas.