Zapatillas para yoga

Zapatillas de yoga deslizantes

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A menos que sea un socorrista profesional, un escritor independiente o un profesor de yoga, lo más probable es que pase la mayor parte del día con zapatos. Y los zapatos son estupendos para hacer muchas cosas: escalar montañas, caminar por la ciudad, bailar en la discoteca. Pero no para el yoga.

En los estudios de yoga, es una práctica habitual (y de buena etiqueta) quitarse los zapatos de calle en la puerta. (Lo que nos recuerda otra regla de etiqueta relativa a los zapatos: no camines por el suelo de la sala de yoga con los zapatos puestos antes de quitártelos. Al hacerlo, estás arrastrando la suciedad del exterior y siendo irrespetuoso).

Sin embargo, quitarse los zapatos y los calcetines es menos una «obligación» y más un «muy recomendable». Si tienes alguna lesión o dolencia que te impida ir descalzo, puedes evitarlo llevando zapatos de suela flexible o calcetines con buen agarre. Incluso hay algunas situaciones (me viene a la mente el yoga de excursión) en las que es necesario el calzado. Sin embargo, aunque es posible hacer yoga con zapatos, no es lo ideal.

Los mejores zapatos de yoga

El yoga se practica más comúnmente descalzo, pero hay una serie de situaciones en las que una persona puede querer zapatos de yoga. ¡Si usted está en el mercado para el calzado de yoga, tenemos un montón de sugerencias para usted!

¿Se pueden usar zapatos mientras se hace yoga? Claro que sí. Aunque los zapatos de yoga todavía son poco comunes de ver en el estudio de yoga, están creciendo en popularidad, ya que tanto hombres como mujeres los compran para usarlos en casa y en lugares públicos.

Si se pregunta cuáles son los mejores zapatos de yoga para mujeres, o qué zapatos de yoga para hombres son los más duraderos, eso depende de varios factores. Tendrá que tener en cuenta su tamaño de zapato, la frecuencia con la que realiza el yoga y las razones por las que desea el calzado en primer lugar.

Tal vez sienten que sus pies se deslizan demasiado en la estera cuando sudan mientras están descalzos, y quieren zapatos para añadir algo de tracción. Tal vez estén realizando yoga en un entorno no tradicional, como un parque público, donde los zapatos podrían sentirse más seguros ya que nunca se sabe lo que hay en ese césped.

Algunas personas con pies planos encuentran que los zapatos de yoga con soporte de arco pueden ayudar a su práctica, mientras que otros con problemas médicos como la fascitis plantar prefieren el soporte sólido de un zapato. Algunos atletas de tipo duro podrían sentirse más cómodos usando zapatos, ya que están acostumbrados a usar calzado durante las sentadillas y flexiones, y eso es lo que se siente natural.

Zapatillas de yoga para hombre

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